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Ultimi incontri Run&Breakfast! Non mancate!

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Dalla scorsa Domenica l'appuntamento con la Run&Breakfast è anticipato alle 8.30 per evitare il caldo intenso di questi giorni. L'ora è diversa ma il programma non cambia! Un'ora di allenamento intenso al Centro Parco con i tecnici di Atletica Segrate. Il tema principale degli ultimi incontri sarà la Corsa nel senso più puro del termine. Se vuoi imparare a correre bene ed evitare infortuni è l'occasione giusta. Andature, tecnica di corsa, corsa prolungata, stretching saranno questi gli argomenti trattati dal nostro tecnico FIDAL 2° livello Stefano Auletta. Laureato magistrale in Scienze Motorie (110 e lode) e Docente di Scienze Motorie alle scuole superiori. Nel corso della sua attività ha fatto parte della Nazionale Italiana Giovanile come velocista e ostacolista. Ha lavorato nelle scuole primarie e secondarie con il progetto CONI e ha fondato un'associazione sportiva di Atletica leggera operante a Milano Centro, l'Atletica Meneghina.

 

Programma: 

 

8.30: ritrovo presso il Bar del Centro Parco 

9-10: allenamento

10: colazione 

 

Come di consuetudine in parallelo all'allenamento i bambini potranno partecipare ad una lezione di giocoatletica.

 

Vi aspettiamo numerosi!

 

Prossimi Appuntamenti RUN&BREAKFAST:

 

- Domenica 18 Giugno

- Domenica 25 Giugno

- Domenica 2 Luglio

 

Quota:

La quota di partecipazione per gli adulti è di 10 euro comprensiva di allenamento con il nostro tecnico specializzato e la colazione. La quota di partecipazione per i più piccoli è di 8 euro comprensiva anch'essa di colazione.

 

 

 

 

 

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